На главную страницу сайта

РАСПИСАНИЕ

СИСТЕМА ДФС

ОТКРЫТАЯ СТУДИЯ

ШКОЛА ЗИКРА

ЛАВКА ЗНАНИЙ

БИБЛИОТЕКА

ССЫЛКИ, КОНТАКТЫ

 

 

Система ДФС. Что это?

 

Технология ДФС

 

Об авторе

 

Тренинг-курс ДФС

 

Отзывы

 

 

NB!

13 октября 2013 г. – начало

базового курса по методике ДФС

Искусство управлять собой

Запись и информация:

+7-921-406-22-90

irina_msr@mail.ru

ОТЗЫВЫ О КУРСЕ ДФС

 

Олеся, организатор и ведущая праздников

 

Хочу поделиться тем, как неожиданно приятно изменил мою жизнь пройденный курс ДФС.

До того, как я узнала о методике ДФС я жила себе вполне счастливой и наполненной жизнью. Правда, излишне эмоционально-нервозной. В чём это проявлялось? В тот момент я работала менеджером  в агентстве недвижимости. Работа интересная, познавательная, но очень напряжённая и нестабильная. Нередко возникали сложные ситуации с конфликтными клиентами, периодически срывались сделки, в которые было вложено много физических и психологических сил, добавим к этому постоянную конкуренцию и давление со стороны начальства. Чтобы быть успешным менеджером, надо быть стрессоустойчивым. Вроде понятно, но как добиться этого спокойствия и уравновешенности?

Я со склонной мне восприимчивостью принимала все негативные выпады клиентов слишком близко к сердцу, расстраивалась до слёз из-за сорванных сделок и ощущала неприятную зависть к тем, у кого было больше продаж, и кому они давались легче, чем мне. Конечно, я занималась самовнушением: что «работа - это просто работа», но это несильно помогало.

Что делать со своими прыгающими и неуправляемыми эмоциями, я не знала.  И не знала, как бороться с ощущением полной опустошённости и усталости, которая иногда возникала в конце дня, где было взять силы и энергию, чтобы на следующий день работать и улыбаться клиентам дальше.

Спасибо моему другу, который посоветовал пройти курс ДФС. Я ничего не знала про эту методику, но интуитивно почувствовала, что это может мне помочь. И я даже не представляла себе, насколько моя интуиция окажется права!

Во-первых, очень интересно было узнавать о взаимодействии 3-х наших инструментов: «Сознания», «Психоэнергетики» и «Тела». До этого я не сталкивалась с таким восприятием Человека.

Во-вторых, я сразу ощутила результат, попробовав на практике упражнение «база». И на переговорах с клиентами я стала чувствовать себя спокойнее, и в общении с начальником мне уже было легче выражать свои мысли прямо, не отвлекаясь на дрожь в коленках. Да и в личной жизни почувствовала изменения в лучшую сторону, когда во время каких-то мелких разногласий вспоминала про «базу» и нарастающее возмущение сводилось на нет, и не портило приятный вечер.

В-третьих, мне открыло новые горизонты самоощущения упражнение «Огненный цветок». Оно помогло мне добиться гармонизации своего внутреннего пространства. Это оказалось очень приятно, чувствовать единство всех частей своего тела и смотреть на себя как бы изнутри.

В-четвёртых, мне было очень интересно узнавать и проживать 16 состояний. Я по-новому стала смотреть на окружающий мир! Мне стали понятнее поступки близких мне людей. Например, почему, когда папа собирает чемоданы в командировку, и весь дом стоит «вверх ногами», а мама злится, ощущается какой-то хаос и хочется от этого спрятаться. Всё просто: у папы состояние 3D,  которое отталкивает, напрягает и утомляет. Но такое состояние тоже имеет место быть и не надо это отвергать, а папу обвинять. Я попробовала себя рядом с папой в состоянии 3B, и это помогло сгладить его панику, что он что-то забыл или не успел, это гармонизировало его сборы и помогло немного пошутить над его суетой.

И таких примеров в общении с близкими людьми много. Они постоянно случаются, просто раньше я не могла дать им объяснение. А теперь могу. Я стала внимательнее относиться к изменению настроений (своих собственных и окружающих меня людей). Ведь я не буду одинаково вести себя рядом с любимым человеком или на совещании у директора? Это неосознанно понимают все, что где-то от нас ждут нежности и мягкости, а где-то основательности и строгости. Но, умея распознавать и воссоздавать 16 состояний, легче перестраиваться и меняться в зависимости от требований той или иной ситуации. Встретившись с друзьями после интенсивной работы за чашечкой кофе, перестать думать о работе и переключиться на лёгкое ни к чему не обязывающее общение, например в 2В.

И ещё, практическое освоение 16 состояний раскрыло мне новое видение живописи, слушание музыки и восприятие театральных спектаклей. Оказывается, каждая картина имеет своё звучание. Теперь я это услышала. И теперь могу отличать, почему какая-то картина меня к себе манит, хочется ею любоваться, она вызывает приятные чувства, а от другой хочется скорее отойти, она печалит и угнетает. То же с музыкой и с театром.

Как здорово во взрослом возрасте по-новому начать видеть, слышать и чувствовать окружающий мир!

Я очень рада, что узнала о ДФС! И хотя я сделала только первый шажок к осознанию и управлению своего внутреннего мира, я уже получила много результатов.

Кстати, я уволилась с работы из агентства недвижимости, потому что эта работа перестала радовать меня и приносить мне удовольствие. Конечно, можно заниматься саморегуляцией постоянно и восстанавливать силы после стрессовых переговоров, но я решила, что лучше найти ту работу, которая не отнимает столько сил, а наоборот, вдохновляет, радует и приносит удовлетворение от процесса и от результата.

Так что ещё одна важная заслуга ДФС – я стала чувствовать более отчётливо, чего же я хочу НА САМОМ ДЕЛЕ. От себя! От человека, который сейчас рядом. От работы. И т.п.

Спасибо ДФС! Рекомендую всем, кто любит себя и заботится о себе, и хочет сохранить свой внутренний мир в гармонии, а также своё здоровье, силы своего тела и ясность своего ума!

 

 наверх

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________

© 2008-2013, Cтудия "Резонанс"

на главную контакты карта сайта siladfs@mail.ru